【厚木市】忙しい毎日を過ごしている方にオススメ体験講座はこちら「ココロとカラダ　温泉ウェルネスヨガ」七沢の温泉で11月24日開催します。

2025/10/31 00:51 2025/10/31 07:38

毎回興味深いイベントを開催している厚木市観光協会様より、健康づくり大学「ココロとカラダ　温泉ウェルネスヨガ」体験の情報を頂きました。忙しい毎日を過ごしている現代人に向けた特別な体験です。

※厚木市観光協会様よりご提供写真

◆健康づくり大学「ココロとカラダ　温泉ウェルネスヨガ」◆
開催日時：2025年11月24日（月曜日・祝日）11時～15時
※受付は開始時間の15分前からです。
会場：広沢寺温泉玉翠楼（厚木市七沢2607）
募集人数：20人
持ち物：動きやすい服装、入浴に必要なタオル等、飲み物
※バスタオルは借りられます。
参加費：5,500円（税込）
※講座料金以外に、食事代・入浴代も含まれます。
※参加費は事前支払い(銀行振込)です、振込手数料はご負担ください。
※シルバーチケット（保養施設等利用助成券）の利用を希望される方は申込時にお伝えください。
※ご利用になれるシルバーチケットは日帰りパック(1,000円)のみです。
※お支払い方法は申込締切後に参加者に通知します。

※厚木市観光協会様よりご提供写真

イベント内容
ウェルネスヨガ
「ウェルネスヨガ」は、心身の健康とバランスを重視したヨガのスタイルです。「ウェルネス（Wellness）」＝“より良く生きる”ことを目指し、
ヨガのポーズ（アーサナ）、呼吸法（プラーナーヤーマ）、瞑想（メディテーション）を通じて心・身体・感情・精神の調和を図ります。
無理のない動きで呼吸法を中心に、ゆったりとした動きで「今ここ」に意識を向けます。リラクゼーションとストレスケアが中心で年齢・性別・柔軟性を問わず取り組めます。
ヨガ講師
ヨガスタジオ＆スクール yoga Ramjhula

座学
気分が落ち込んだり、もやもやしたり…そんな時に自分のごきげんを整えるセルフケア方法を知ることで、自分の不調をコントロールする力を学びます。
座学講師
La aoakua　佐藤洋子

※ヨガ体験、昼食、入浴は2班に分かれて体験します。班分けについては申込締切後、申込の順番で振り分けます。

※厚木市観光協会様よりご提供写真

申込締切：11月11日(火曜日)23時59分まで
※電話での申込受付時間は東丹沢七沢観光案内所の営業時間内です。
申込方法：ホームページまたは電話でお申込ください。申込多数の場合は抽選です。

※厚木市観光協会様よりご提供写真

厚木市観光協会様よりオススメポイントをお伺いしました。

「温泉ウェルネスヨガ」毎年恒例で行っている温泉とヨガのコラボです。今年マインドフルネスな考え方のアプローチで実施します。おすすめポイントは以下です。忙しい毎日をすごしている現代人に向けて、無理のない呼吸法を重視したウェルネスヨガを体験し、座学では自分のごきげんを整えるセルフケア法を学びます。加えて玉翠楼さんの「里山御膳(豆乳鍋)」と温泉入浴もできる大人のための贅沢な「整う」体験イベントです。